Izgarada Et Pişirmenin Püf Noktaları

**angel1975** · 16-06-2009, 21:01

Izgara, sağlıklı bir pişirme yöntemi olmasının yanı sıra yiyeceğe pişme sırasında özel bir lezzet katar

Ayrıca, ızgarada pişen yiyecekler diyet yapanlar için ve şeker hastalığı olan kişiler için faydalıdır

Readers Digest dergisi ızgaradan en iyi şekilde faydalanmanın 6 yolunu açıklıyor:

1

Yağlı et ve köftelerden kaçının ve ızgaranızı deniz ürünleri ve yağsız et parçalarıyla doldurun

Yağlı köftle ve sucukları yemek zorunda değilsiniz

Tavuk, balık, sığır filetosu ya da bonfile gibi daha sağlıklı seçenekleri tercih edebilirsiniz

2

Tavuğunuzun derisini yüzün

Böylece kalori ve doymuş yağdan kurtulacaksınız

Doymuş yağ kalp hastalığı riskini artırıyor

3

Etlerinizi sirkeli suda marine edin

Böylece, sirke, zeytinyağı, limon suyu, sarımsak, çeşitli baharatlar ile kendi karışımınızı hazırlayabilirsiniz

4

Izgara kolay görünebilir

Ancak, ızgaranın nasıl yapıldığını biliyorsanız kolaydır

Bir parça eti ne sıklıkta çevireceğinizi ve bunu ne zaman yapacağınızı biliyor musunuz? Buna benzer basit ızgara sırlarını öğrenerek, daha eğlenceli, sağlıklı ve güzel ızgaralar yapabilirsiniz

5

Biraz kabak, patlıcan, mantarı da şişe dizebilirsiniz

En sevdiğiniz sebze ve meyvelerin çoğu, ızgaraya konduğunta yeni bir lezzetle sizi büyüleyecektir

Bunları ızgaraya koymadan önce biraz zeytin yağı sürün

6

Yiyeceklerinizin lezzetli olması için paketler içinde ızgaraya koyabilirsiniz

Akşam yemeğinizi ızgarada yapmak mangalda pişmiş et ya da közlenmiş mısır olması anlamına gelmiyor

Pakette pişirmek, ızgara üzerinde değişik yemekler yapmanıza imkan verecektir

Alüminyum folyoya biber, soğan, mısır, fasulye ve bunun gibi istediğiniz sebzeyi koyup içine biraz da zeytinyağı ya da et, tavuk suyu ekleyerek pişirebilirsiniz

Bu paketi ızgaranın üzerine yerleştirin

Bu yöntem, balık ve kemiksiz tavuk göğsü gibi lezzetli ve çabuk pişen gıdalarda daha çok işe yarar

Sağlıklı ızgaranın püf noktaları

Linkleri Görebilmek Yada Dosyaları İndirebilmek İçin
Kayıt Olmanız GEREKMEZ !

Yorum yada Mesaj Yazın !
Yorum yada Mesaj Göndermek için Lütfen Üye Girişi Yapın.

**samsunlu55** · 16-07-2009, 00:29

Paylaşım için tşk

ler

Yorum yada Mesaj Yazın !
Yorum yada Mesaj Göndermek için Lütfen Üye Girişi Yapın.

Konu Araçları
Yazıcı Çıktısını Göster Sayfayı E-posta ile Yolla
Görünüm Modları
Düzenli Mod Karışık Moda Geç Konu Moduna Geç

Benzer Konular
Konular	Konuyu Başlatan	Forum	Yaz	Son Mesaj
Lezzetli et pişirmenin püf noktaları	angel1975	Pratik Bilgiler / Tarifler	1	16-07-2009 00:22
Sağlıklı yemek pişirmenin püf noktaları	SH - Haberci	Sanalhazinem Haberci	0	05-10-2008 01:40
Sağlıklı yemek pişirmenin püf noktaları	SH - Haberci	Sanalhazinem Haberci	0	04-10-2008 23:40
Sağlıklı yemek pişirmenin püf noktaları	SH - Haberci	Sanalhazinem Haberci	0	04-10-2008 19:40
Türk Kahvesi ve Pişirmenin Püf Noktaları	CROFT	İçecek Tarifleri	0	02-03-2008 01:30